элементы на турнике
[6]
статьи о всевозможных элементах на турнике
|
элементы на брусьях
[1]
всё о брусьях от постройки до элементов на них
|
режим питания
[0]
питаемся правильно
|
качаем пресс
[0]
всё о создании железного пресса
|
другие спортивные упражнения
[6]
бег ,плавание и тд
|
основоположники
[4]
основоположники и известные турникмены
|
другое
[7]
другие интересные факты спорта
|
11:06 Нужны ли перчатки для Workoutа | |
Привето господа турникмены. Начинается сезон интенсивных тренировок а потому в сегодняшней статье я задену очень интересную и важную тему.Сегодня я попытаюсь рассказать все минусы и плюсы использования на турниках перчаток.В конце статьи каждый сам решит нужны ли перчатки для занятий на турнике.Что касается моего мнения, я считаю что нужны.Основной причиной использования перчаток являются мозоли.Которые потом мешают комфортно заниматься.Если использовать перчатки то мозоли на ваших руках пусть не исчезнут но станут куда меньше.А вероятность получить какое то серьезное повреждение практически будет равно нулю.Еще одной из причин использования перчаток является зима.Зимой перчатки однозначно нужны так как без их тренировки будут невозможны.Третья цель использования перчаток у всех разная.Это сцепление или наоборот скольжение рук с перекладиной.Хорошего скольжения можно добиться при помощи обычных хб или же зимних перчаток.Если вашей целью является увеличение сцепления то вам подойдут кожаные ,велосипедные или специальные перчатки для воркаута.Казалось бы что всё говорит в пользу перчаток ,но представьте ситуацию.Вы пошли на турник и забыли перчатки дома .Вашим рукам будет не привычна эта ситуация и вы наверника набьете мозоли.Когда занимаешься без перчаток то кожа в области мозолей грубеет и какое то время мозоли не чувствуются.К сожалению это явление цикличное и мозоли то проходят то вновь возвращаются.Лично я советую использовать перчатки для воркаута так как они для этого и предназначены.Заказать их можно через интернет.Для подведения итога выпишем кратко основные плюсы перчаток, №1 ЗАЩИТА ОТ МОЗОЛЕЙ,РАН И тД №2 ЗАЩИТА ОТ ХОЛОДА №3 ХОРОШЕЕ СКОЛЬЖЕНИЕ №4 ХОРОШЕЕ СЦЕПЛЕНИЕ
| |
|
Всего комментариев: 0 | |